Родился 18 июля 1969 в Москве. Отец, А. С.
Пономарев, - художественный руководитель детского хора "Весна". Мать, Е. А.
Пономарева, - преподаватель фортепиано.
Учился в Московском институте связи, затем в МГУ. В 1990 окончил факультет журналистики Московского экстерного гуманитарного университета.
В 1986 - фонотекарь Гостелерадиофонда СССР. Работал также в информационно-развлекательной программе ЦТ "120 минут".
С 1989 по 1990 - референт Главной редакции информации ЦТ СССР, сотрудничал с программой ЦТ "120 минут". В 1990 - младший редактор Союзного отдела информационной программы "Время".
В 1990 - 91 - корреспондент информационной программы "Вести" Всероссийской государственной телевизионной и радиовещательной компании (ВГТРК).
В мае 1991, после выхода серии репортажей из Нагорного Карабаха, подвергался угрозам со стороны "азербайджанских боевиков".
С декабря 1991 по 1993 - ведущий информационной программы "Вести" на телеканале "Россия".
С 1993 - руководитель Службы утренних новостей "Вести. Утренний выпуск" ВГТРК, ведущий программы "Вести" на телеканале "Россия".
С 29 марта 1996 до октября 1997 - главный редактор Дирекции информационных программ ВГТРК. С ноября 1996 - первый заместитель директора объединенной Дирекции информационных и общественно-политических программ телевидения "Вести" ВГТРК.
С октября 1997 до 12 февраля 1999 - политический обозреватель вечерних выпусков "Вестей".
С 11 октября 1999 - главный редактор Дирекции общественно-политических программ ЗАО "Московская независимая вещательная корпорация "ТВ-6 Москва" (МНВК). С октября 1999 - ведущий вечерних выпусков программы "Новости".
Награжден медалью "Защитнику свободной России".
Увлечения, хобби - автомобиль.
Владеет английским языком.
Состоит во втором браке. Жена, Анна Павлова, - ведущая новостных выпусков на канале "ТВ-6 Москва". Дочь Мария.
