Сахар плохо влияет на память
Научные работники из Германии сделали несколько исследований, чтобы проверить, на что оказывает большое влияние завышенный уровень сахара в крови. Так оказывается, что он вызывает серьезные проблемы с памятью, даже в случае если у человека еще нет диагноза "сахарный диабет".
"Падение значения сахара в крови может стать превосходной стратегией для предупреждения проблем с памятью и мышлением в пожилом возрасте", - завила создатель исследования Агнес Флоель из Медицинского института Шарите в Берлине. По ее мнению, помочь в этом может уменьшение количества потребляемых калорий и физическая активность.
Такие выводы были созданы после исследований, в которых поучаствовал 141 человек со средним возрастом 63 года. При всем этом ни один из них не был болен диабетом не имел стадии предиабета или же нарушения толерантности к глюкозе. Из эксперимента были кроме того исключены люди с избыточным весом, злоупотребляющие спиртным либо имеющие нарушения мозговой деятельности.
При помощи магнитно-резонансной томографии (МРТ) измерялся размер области гиппокампа (часть мозга, участвующая в механизмах формирования впечатлений и консолидации памяти). У участников помимо прочего замерялся уровень сахара в крови, передает РИА Новости.
Оказывается, что люди с меньшим показателем сахара в крови чаще имели лучшие итоги испытания. В одном из заданий участникам требовалось повторить список из 15 слов спустя 30 мин. после их прослушивания. Те, у кого уровень сахара был выше, запомнили меньше слов.
К примеру, людям с показателем порядка 7 ммоль гликированного гемоглобина удавалось запомнить на 2 слова меньше. Гликогемоглобин (HbA1c) - биохимический показатель крови, отражающий среднее содержание сахара в крови за долгий период (до 3-х месяцев). Люди с более высокими показателями сахара в крови кроме того имели меньший по объемам гиппокамп.
|
