Человек начинает зевать задолго до своего рождения
Пока вы дочитаете эту статью до конца, то зевнете хотя бы один (как минимум!) раз. И дело совсем не в том, что статья скучная! Зевота - вещь настолько заразная, что ее стоит лишь упомянуть, как автоматически начинаешь делать глубокий вдох и прикрывать рот ладошкой.
Вот и я, еще только начала писать, а уже зевнула раза три... Впрочем, работа не зевота - сама не пройдет, поэтому ближе к теме.
Зевота. С медицинской точки зрения, процесс более чем банальный. "Непроизвольное дыхательное движение, состоящее из затяжного глубокого вдоха и энергичного выдоха". Зачем же нужно это самое непроизвольное дыхательное движение? Человек зевает тогда, когда в его организме скапливается слишком много углекислого газа. Глубокий вдох - и тело получает хорошую порцию кислорода, а вместе с ним силы и энергию. И посему неправильно считать, что мы зеваем, только когда хотим спать.
Удивительно, но человек начинает зевать еще задолго до рождения! Ученые выяснили, что уже на 12 неделе своего развития в утробе зародыш вовсю зевает. Животные, кстати, тоже еще те зеваки. У кого есть дома собака или кошка, прекрасно понимают, о чем я. Правда, они делают это не перед сном, как мы, а наоборот, когда приходят в возбуждение. Например, перед прогулкой. А некоторые животные зевают, чтобы продемонстрировать противнику свои острые (и опасные!) зубы. Особенно впечатляют бегемоты, раскрывающие пасть аж на 150 градусов. Во как!
А еще зевота, как известно, очень заразна. Стоит в комнате зевнуть одному - как попеременно делают глубооокий вдох и прикрывают рот рукой все остальные. Исследованиями подтверждено, что "вирусом" зевоты инфицируются 40-60 % окружающих: группе предложили посмотреть ролик, в котором актеры то и дело зевали. В итоге каждый второй участник эксперимента пал жертвой этой зевотной инфекции.
Во время того же эксперимента ученые заметили, что "заражаются" те испытуемые, у которых активна область мозга, отвечающая за сопереживание. То бишь, если твой сосед зевает следом за тобой, он человек чуткий и отзывчивый. Учти!
И все-таки зевота распространяется не по воздуху. Зевают от недосыпа, сидя на скучно-монотонной лекции. Или ночью корпя над учебником, когда все добрые люди спят. Или слушая в пятидесятый раз рассказ знакомой на тему "А он... А я... Бла-бла-бла...". Она смотрит на тебя обиженными глазами. "Тебе что, скучно, да?" - "Нет-нет, что ты! Продолжай!" И смущенно зеваешь.
Особо мы уязвимы во время монотонной и скучной работы. Американские психологи как-то не поленились и подсчитали количество зевков на одном из семинаров по математике. Оказалось, среднестатистический студент может сделать 25 "ааааах" (в смысле зевков) за час. Вот это "ааааах" помогает взбодрить организм, готовый вот-вот уснуть. В Японии, к слову, на некоторых предприятиях делают специальные паузы, во время которых работники тщательно зевают - сначала имитируя, а затем втягиваясь в настоящую зевоту - и... работают дальше в два раза активнее. Гениально, да?
Еще один источник зевоты помимо скуки и усталости - это нервозность. Например, перед собеседованием или важной встречей. Делая вдооох, мы снимаем стресс и мобилизуем силы.
Причинами могут быть мигрени, нарушения кровообращения в мозге, вегетососудистая дистония и прочие неприятности, сопровождаемые сонливостью и дневной слабостью, что является поводом навестить невропатолога.
Так или иначе, зевота - дело полезное и жизненно необходимое, потому зевайте себе на здоровье!
И несколько интересных фактов о зевоте.
Обычный человек зевает в среднем 6 секунд с периодичностью в 68 секунд.
Мужчины и женщины зевают одинаково часто, однако мужчины реже прикрывают рот.
Шимпанзе тоже подвержены массовости зевания. Когда зевает одна - через 6 секунд "заражаются" и все остальные. Но их детеныши не реагируют, почему - для ученых остается загадкой.
Лучший способ избавиться от зевоты - встать, подвигаться или, если встать нельзя (скажем, на занятиях), расправив плечи, сделать пару глубоких вдохов и выдохов.
Если на вас смотрят, то вам вряд ли удастся зевнуть.
Суеверный русский народ такое явление, как зевота, стороной не обошел и придумал свои "фишки". Во-первых, утверждают, будто при зевке внутрь может залететь нечисть (?), поэтому, пока раскрываешь рот и делаешь вдох, нужно перекрестить рот, иначе... Да, и во-вторых, если часто зеваешь - значит, тебя сглазили. Бред, конечно, но старые бабушки из сельской глубинки таки еще верят.
|
Головин Александр Павлович
МАКСИМОВА Марина (МакSим)
GUF (Гуф)
АРШАВИН Андрей Сергеевич
АМИРОВ Саид Джапарович
МЕЛЬНИКОВА Даша
ЗАДОРОЖНАЯ Настя (Стася)
СЫЧЕВ Дмитрий
Влад Топалов
ДАФФ Хилари(Hilary Duff)
ШАТУНОВ Юрий Васильевич
