Ученые нашли формулу счастья
Ученые Гарвардского университета на основе 72-летнего исследования сформулировали, что такое счастье. Оказалось, что счастливыми считают себя люди, получившие образование, имеющие крепкую семью и хорошие социальные связи.
Ощущение счастья добавляет и здоровый образ жизни. Под этим понятием исследователи подразумевали минимальный набор физических упражнений, а также отсутствие вредных привычек - курение и злоупотребление алкоголем.
Еще одно условие для счастья - это нормальный вес. Как оказалось, этот факт не менее важен, чем умение адаптироваться к кризисным ситуациям. По крайней мере так утверждают ученые Гарвардского университета.
Исследователи также пришли к выводу, что ощущение счастья не гарантируют ни деньги, ни слава, ни красота. Этот вывод подтверждает и научный журнал Journal of Research in Personality.
Исследование, проведенное на основе анализа судеб 150 выпускников двух престижных университетов, обнаружило, что те, кто добились известности, влияния и создали капитал, чаще чувствуют неудовлетворенность жизнью и более склонны к депрессии, чем их менее удачливые сокурсники.
А вот счастливыми ощущают себя люди, не ставившие перед собой амбициозных карьерных целей, но имеющие крепкие социальные связи - хорошую семью, надежных друзей, отмечает РИА "Новости".
Напомним, что совсем недавно журнал Forbes составил рейтинг стран, в которых людям живется счастливее всего. В первой тройке списке оказались Дания, Финляндия и Голландия. В "десятку счастья" также попали Ирландия, Норвегия, Швеция, Швейцария, Канада, Новая Зеландия и Бельгия.
|
