С детским плачем поможет справиться мясо
Ученые установили главную причину появления неспокойных детей. Оказывается, такие дети рождаются у женщин, у которых в период беременности наблюдалась нехватка питательных веществ.
Поэтому для того, чтобы ребенок спал спокойно необходимо в первые три месяца беременности следить за своим питанием.
Специалисты общественного здравоохранения Нидерландов наблюдали за тремя тысячами беременных женщин, они проанализировали образ жизни девушек, диету и содержание в крови витаминов. После родов исследователи наблюдали за поведением, состоянием и склонностью к беспричинному плачу младенцев. В итоге было установлено, что чаще плакали новорожденные у тех матерей, у которых во время беременности в крови было обнаружено маленькое количество витамина В 12.
Специалисты предполагают, что дефицит витамина В 12, нарушает развитие нервных клеток в головном мозге у зародыша и способствует сильной раздражительности ребенка. Также из-за нехватки этого витамина начинает плохо вырабатываться гормон меланин, в результате чего нарушается цикл сна. Ученые рекомендуют беременным девушкам съедать как можно больше продуктов животного происхождения, таких как курица, говядина, печень, молоко и другие.
|
