Знаменитости Видео знаменитостей Новости Отзывы Рейтинг RSS English
Поиск

Популярные
МАВРИНА ЮлияМАВРИНА Юлия
КРАВЧЕНКО Леонид Петрович
Звезды без грима - страшные фотоЗвезды без грима - страшные фото
БРЕЖНЕВА Галина ЛеонидовнаБРЕЖНЕВА Галина Леонидовна
СОЯ Елена ИгоревнаСОЯ Елена Игоревна
МАЛЛИГАН Кэри (Carey Mulligan)МАЛЛИГАН Кэри (Carey Mulligan)
Рахмонов Эмомали ШариповичРахмонов Эмомали Шарипович
БЕКИНСЕЙЛ Кейт (Kate Beckinsale)БЕКИНСЕЙЛ Кейт (Kate Beckinsale)
МИХАЛКОВА АннаМИХАЛКОВА Анна
ВОЗНЕСЕНСКАЯ АнастасияВОЗНЕСЕНСКАЯ Анастасия
ещё персоны......
Новости
Конструктор сайтов
Бесплатный хостинг
Бесплатно скачать MP3
Библиотека
Всего персон: 23932





Все персоны
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Настроение и самочувствие во многом зависит от еды (витамины необходимые организму)


Наше настроение и самочувствие, как утверждают ученые, зависят от того, что мы съели на завтрак, обед и ужин.

Поэтому стоит прислушиваться к своему организму. Если вам вдруг мучительно захотелось чего-нибудь этакого (чипсов, маслин, гречки, соленых огурцов, мороженного) то, скорее всего, вашему организму не хватает определенных полезных веществ и витаминов.

Итак, что подсказывает вам организм, если вы вдруг возжелали:

Творога и других молочных продуктов
Организм нуждается в кальции. Иногда после сильного эмоционального напряжения хочется молока: триптофан, содержащийся в нем, обладает успокаивающем действием.

Мороженного
Особую любовь к "айс-криму" испытывают люди с нарушением обмена углеводов, страдающие гипогликемией (встречается у здоровых людей при повышенной мышечной работе, вследствие значительного расхода глюкозы как источника энергии, если при этом затраты организма не восполняются легкоусвояемыми углеводами) или сахарным диабетом. В чрезмерной любви к мороженному психологи усматривают тоску по детству.

Бананов
Организму не хватает калия. В бананах содержится около 600 мг калия, а это четверть суточной нормы взрослого человека. Стоит помнить, что бананы очень калорийны. Тем, кто неравнодушен к своей фигуре, следует заменить их белой фасолью или помидорами.

Дыню
Скорее всего, у вас проблемы с сердцем. В дыни содержится много кальция, калия, магния, фосфора и витаминов А и С.

Лука и чеснока
Как правило, острую потребность в овощах, которые обладают острым запахом, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Организм с помощью фитонцидов пытается защититься от инфекции.

Копченостей
Наверняка, вы сидите на диете, и организму не хватает жиров. Ограничение жиросодержащих продуктов приводит к низкому содержанию холестерина в крови.

Кисленького
Следует проверить работу желчного пузыря и печени. В красной смородине, лимонах, клюкве содержится много витамина С и солей калия, которые очень полезны этим органам.

Другие знаменитости

Знаменитости: архив новостей
20.01.2008
Настроение и самочувствие во многом зависит от еды (витамины необходимые организму) -  Знаменитости Настроение и самочувствие во многом зависит от еды (витамины необходимые организму) шоу бизнес последние эротические фотографии  эротика лучшие
RIN.ru - Российская Информационная Сеть
СМИ

Криминал

Мода

ЗВЕЗДНАЯ ЖИЗНЬ

Политика

Театр

Герои

Государство

Искусство

Музыка

Спорт

Бизнес

Культура

Кино

Медицина

Фотомодели

Исторические личности

Наука

Общество

Люди на монетах

Бизнес

Литература

Сегодня родились

 

 

 

 
Copyright © RIN 2002 - * Обратная связь