Криотерапия - способ вернуть молодость и сохранить красоту
Криотерапия - это лечение холодом. Известен этот метод уже много веков, еще с тех времен, когда было замечено, что купание в ледяной воде способно сотворить с человеком чудеса, вылечив его от многих болезней и омолодить организм.
Современная криотерапия делится на общую и локальную.
Общая криотерапия
Ее еще называют криогенной физиотерапией и считают самой быстрой и комфортной косметологической процедурой. Под ее воздействием активизируются и нормализуются иммунная, эндокринная и нейрогуморальная системы нашего организма, повышается устойчивость к стрессам, улучшается самочувствие и работоспособность.
К общей криотерапии относят холодные ванны, зимнее плавание, ледяные компрессы, а также процедуры в специальной криокамере, куда человека погружают по шею. В ней кожа в течение 2-3 минут испытывает сильнейший температурный стресс при температуре -110 - 140 ?С.
При этом в ходе процедуры охладится успевает только тонкий поверхностный слой в котором расположены тепловые рецепторы, а сам организм не успевает испытать заметного переохлаждения. Более того, благодаря особым свойствам холодного газа процедура достаточно комфортна, а ощущение холода даже приятно.
Не случайно ведь те, кто на себе испытал криотерапию, охотно повторяют эти процедуры, даже несмотря на довольно высокую стоимость (примерно 10- 20$ за сеанс).
Главный эффект криотерапии в том, весь организм после воздействия холодом обновляется. Резко возрастает иммунитет, отступают все виды боли, активизируется обмен веществ в коже. Главное, что подобная температурная встряска обладает оздоровительным и омолаживающим влиянием на весь организм в целом.
Происходит это благодаря изменению деятельности сосудов: вначале под действием холода они испытывают спазм, который затем сменяется их расширением. В результате этого начинается усиленное теплообразование и улучшение питания тканей кожи и внутренних органов, стимулирование работы сердца и сосудов, облегчение венозного кровотока.
Еще одной причиной популярности криотерапии является то, что воздействие на кожные холодовые рецепторы вызывает в организме мощный выброс эндорфинов. Для того чтобы получить такой же эффект необходимо 1,5 - 2 часа интенсивной физической нагрузки.
Основной специализацией общей криотерапии является реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата и различных операций, при заболеваниях позвоночника, воспалительных и обменных заболеваниях суставов, а также при очень многих кожных заболеваниях. Кроме того, благодаря усиленному теплообмену общая криотерапия считается очень эффективной в борьбе с лишним весом и целлюлитом.
Несмотря на достаточно экстремальные температуры, которые используются при криотерапии, подобные процедуры практически не сопровождаются побочными эффектами. Однако они противопоказаны после инфаркта миокарда и мозговых инсультов, при ярко выраженной гипертонической болезни и сердечной недостаточности.
Локальная криотерапия
При этом виде криотерапии лечение производится жидким азотом, охлажденным до сверхнизкой температуры - 150-190?С. В основе лечебного эффекта лежит его низкая температура. В зависимости от методики, действие может быть очень различным. В одних случаях замораживание вызывает деструкцию и гибель тканей, в других лишь сужение кровеносных сосудов с последующим расширением не только действующих, но и резервных капилляров, что значительно усиливает приток крови.
Деструкция и гибель тканей наблюдается, если целью воздействия жидкого азота является глубокое замораживание удаляемых новообразований (например, бородавок или папиллом). В этих случаях процедура может продолжаться около 30 секунд. А вот если необходимо создать сосудистую реакцию и оказать более поверхностное воздействие на кожу, жидкий азот применяется кратковременно (всего5-15 секунд) в виде криомассажа.
Вот каковы основные области применения локальной криотерапии:
• Криомассаж может подготавливать кожу к различным лечебным и оздоровительным процедурам благодаря активизации капиллярной микроциркуляции и метаболических процессов в организме. Известно, что маски, обертывания, инъекции и физиотерапевтические процедуры, проведенные после этого, оказывают многократно усиленное воздействие. Кроме того, снижается их болезненность и улучшается переносимость.
• Локальная криотерапия очень актуальна и для закрепления эффекта от предыдущих косметологических процедур, а также для снятия нежелательных побочных явлений от них: воспалений, отеков и болезненных ощущений. В первую очередь это относится к фотоэпиляции, механическая эпиляции, термокоагуляции, чистке, шлифовке, пилингу, дермабразии лица и т.д.
• Криотерапия может использоваться и как самостоятельная процедура для снятия острых воспалений, покраснений и отеков, а также при лечении атопического дерматита и даже псориаза (разумется, в комплексе с другими способами лечения).
• Этот метод можно использовать для лечения некоторых форм алопеции (сильного выпадения волос) благодаря стимуляции кровообращения кожи головы.
• Заметный эффект дает криотерапия при угревой сыпи, розацеи, жирной и сухой себорее. При этом заметный и стойкий результат появятся после 10-15 процедур. Криомассаж позволяет рассасывать воспалительные очаги при акне и снижать салоотделение при себорее.
• Популярна криотерапия и для отшелушивания кожи при веснушках и гиперпигментации.
• Этот метод очень популярен и в борьбе с морщинами. Оптимально подобранный криотерапевтический курс существенно улучшает заживление кожи, повышает тонус, улучшает кровоснабжение и питание кожи, регулирует тонус мимической мускулатуры, что становится особенно актуально с возрастом.
• Жидкий азот широко применяют для удаления папиллом, вульгарных, подошвенных, плоских и юношеских бородавок, сенильных кератом, остроконечных кондилом, пиогенных гранулем и некоторых видов рубцов.
Противопоказания к локальной криотерапии являются гипертоническая болезнь, эпилепсия, ангиоспазмы, острые инфекции, туберкулез. Достоинством локальной криотерапии является его признанная эффективность и небольшая болезненность. Кроме того, жидкий азот не вызывает образования грубых келоидных рубцов.
Домашний вариант
Конечно, серьезные криотерапевтические процедуры можно провести только в салоне красоты. Однако более простой их вариант вполне реально организовать и дома. Например, компрессы из льда уменьшают боль при ушибах, растяжениях связок и других травмах.
Для этого небольшой целлофановый мешочек нужно наполнить льдом и растереть больное место по кругу. Продолжительность такого массажа может составлять от 2 до 5 минут. При этом массировать желательно надо не только само место травмы, но и участки кожи немного выше и ниже него. Кстати, известный любой женщине способ быстро тонизировать и оживить кожу, протерев ее кусочком льда, тоже можно отнести к криотерапии.
|
Головин Александр Павлович
МАКСИМОВА Марина (МакSим)
GUF (Гуф)
АРШАВИН Андрей Сергеевич
АМИРОВ Саид Джапарович
МЕЛЬНИКОВА Даша
ЗАДОРОЖНАЯ Настя (Стася)
СЫЧЕВ Дмитрий
Влад Топалов
ДАФФ Хилари(Hilary Duff)
ШАТУНОВ Юрий Васильевич
