Знаменитости Видео знаменитостей Новости Отзывы Рейтинг RSS English
Поиск

Популярные
МАВРИНА ЮлияМАВРИНА Юлия
КРАВЧЕНКО Леонид Петрович
Звезды без грима - страшные фотоЗвезды без грима - страшные фото
БРЕЖНЕВА Галина ЛеонидовнаБРЕЖНЕВА Галина Леонидовна
СОЯ Елена ИгоревнаСОЯ Елена Игоревна
МАЛЛИГАН Кэри (Carey Mulligan)МАЛЛИГАН Кэри (Carey Mulligan)
Рахмонов Эмомали ШариповичРахмонов Эмомали Шарипович
БЕКИНСЕЙЛ Кейт (Kate Beckinsale)БЕКИНСЕЙЛ Кейт (Kate Beckinsale)
МИХАЛКОВА АннаМИХАЛКОВА Анна
ВОЗНЕСЕНСКАЯ АнастасияВОЗНЕСЕНСКАЯ Анастасия
ещё персоны......
Новости
Конструктор сайтов
Бесплатный хостинг
Бесплатно скачать MP3
Библиотека
Всего персон: 23932





Все персоны
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Ученые: Человек способен накопить сон заранее


Те, чей рабочий график оставляет немного времени для отдыха, не понаслышке знают, что усталость может навалиться в самое неподходящее время. Однако у человеческого организма есть одно полезное свойство.

Как выяснили ученые, сон про запас поможет справиться с недосыпом в будущем, сообщает Би-би-си.

Исследование, проведенное учеными из Армейского исследовательского института Уолтера Рида (Walter Reed Army Institute of Research), показало, что переизбыток сна помогает легче справляться с недостатком отдыха в следующий промежуток времени. В ходе исследования добровольцев поделили на две группы, одной из которых позволили в течение недели спать больше, чем обычно, а второй - стандартное количество времени. В ходе следующей недели все участники эксперимента провели в жестком недостатке сна.

"После недели чрезмерного или обычного количества ночного сна все добровольцы явились в лабораторию, где им позволили спать всего лишь три часа за ночь", - рассказала член исследовательской группы Трэйси Рапп. После этих двух недель участникам опыта были даны интеллектуальные тесты различной сложности. Те, кто в первую неделю спал больше, справились с ними лучше. "Они продемонстрировали меньшее истощение в плане времени реакции и бдительности, нежели группа, которая спала привычное количество времени", - добавила Т.Рапп.

Наблюдения также продемонстрировали, что на третьей неделе у тех, кто в первые семь дней пересыпал, быстрее прошел процесс восстановления после трех-часовой недели. "Самое главное, что мы хотим сказать: если вы наполните свои резервы и восполните заранее недостаток сна, вы будете лучше подготовлены к борьбе против недостатка отдыха", - сказала Т.Рапп.

Другие знаменитости

Знаменитости: архив новостей
25.02.2011
Ученые: Человек способен накопить сон заранее -  Знаменитости Ученые: Человек способен накопить сон заранее шоу бизнес последние эротические фотографии  эротика лучшие
RIN.ru - Российская Информационная Сеть
СМИ

Криминал

Мода

ЗВЕЗДНАЯ ЖИЗНЬ

Политика

Театр

Герои

Государство

Искусство

Музыка

Спорт

Бизнес

Культура

Кино

Медицина

Фотомодели

Исторические личности

Наука

Общество

Люди на монетах

Бизнес

Литература


 

 

 

 
Copyright © RIN 2002 - * Обратная связь