Яблоки помогут быть в тонусе
Недавнее исследование специалистов показало, что всего одно яблоко в день способно держать женский организм в тонусе. Медики уверяют, что яблоки на самом деле способны уменьшать лишние килограммы и повышать тонус женских мышц.
Однако следует запомнить, что в случае прерывания, так называемого курса восстановления организма яблоками, это приведет к ухудшению обмена веществ, а шлаки и токсины просто перестанут выводиться из организма.
Исследователи рассказали, что самым полезным составляющим яблока является содержащаяся в нем кислота, которая обладает полезными природными свойствами, а содержится она в его кожуре, поэтому яблоки следует съедать с кожурой. Кроме того что яблоки помогают девушкам в борьбе с ожирением, они еще и снижают риск заболевания сахарным диабетом. Благодаря съеденному яблоку у женщин на пятнадцать процентов повышается тонус мышц, который сохраняется без изменений довольно продолжительное время. Благодаря такому эффекту, девушка может смело отказаться от посещений фитнес клубов и кабинета диетолога.
Руководитель данного исследования доктор Кристофер Адамс рассказал, что полезные вещества яблок особенно нужны в пожилом возрасте, когда мышцы тела находятся практически в атрофированном состоянии. Благодаря этому фрукту пожилые дамы получат все необходимые для организма полезные витамины.
|
