Сидячий образ жизни приводит к раку
Данный вывод был сделан после исследования, которое представили на конференции института исследования рака США, которая проходит ежегодно. Авторы утверждают, что 92 тысячи случаев рака кишечника и груди в год имеют связь именно с недостаточным количеством физической нагрузки.
Согласно их подсчетам, каждые 60 минут, которые человек провел на диване либо стуле, необходимо компенсировать 2 минутами физической активности, сообщает The Daily Mail.
Кристин Фриденрейх, руководящий изысканием, говорит, что анализ состояния женщин, которые пережили менопаузу, подтверждает, что даже непродолжительные прогулки, что совершаются ежедневно, способны помочь в снижении уровня некоторых показателей, что связаны с вероятностью рака, среди которых невосприимчивость инсулина, гормоны, ожирение и воспаление.
Если говорить о раке кишечника и груди, то благодаря высокому показателю физической активности, вероятность болезни можно сократить на 25-30%.
|
