Сексологи: Секс полезнее, чем зарядка
Такую точку зрения высказали австралийские сексологи, опираясь на результаты исследования, в основе которого лежало анкетирование пар, которые практиковали этот вид чаще, чем физнагрузки по утрам, демонстрировали весьма оптимистичный взгляд на жизнь в отличие от любителей спорта.
Но причин, по которым это стоит делать утром куда больше.
Во время секса сжигаются жиры и укрепляются мышцы - во время нехитрого занятия работают почти все группы. Один акт любви сжигает 200 калорий, столько же, сколько и 15 минут бега. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается от 70 до 150 ударов в минуту, как у спортсмена, который прилагает максимальное усилие.
За счет усиленной выработки антител у любовников укрепляется иммунитет.
Утренний секс облегчает все виды боли, в том числе, менструальной.
Хоть пики сексуальности у женщин и мужчин не совпадают, есть периоды, когда в этом вопросе полная гармония - это время около восьми утра. У тестостерона есть очень четкий суточный ритм. Кстати, уровень тестостерона у мужчин в утренние часы достигает пика - что гарантирует феерический секс. Потому-то большинство мужчин просыпаются, так сказать, готовыми к подвигам. Впрочем, британские ученые называют еще один период тестостеронового пика у мужчин: это день зарплаты.
Дамы, которые практикуют утренний секс, значительно реже подвержены сезонным депрессиям.
Стрессоустойчивость у любителей утреннего секса, по сравнению с теми, у кого секс бывает от случая к случаю, значительно выше. Все дело в эндорфинах!
После утреннего секса можно побаловать себя шоколадом и круассанами. Во-первых, диетологи рекомендуют употреблять углеводы в первой половине дня, во-вторых, за полчаса занятия любовью можно сжечь калории четырех шоколадных конфет или двух маленьких круассанов, таким образом, секс может даже заменить диету.
|
