Сбросить вес помогут чай и карри
Именно такое заявление сделали исследователи из Нидерландов. Они обнаружили, что обе эти "специи" активно помогают природному процессу сжигания жира для выработки энергии, необходимой нашему организму.
Кроме того, зеленый и черный чай способствуют повышению процесса метаболизма, что также ведет к похуданию.
И исследователи отмечают, что специи в таких блюдах как тикка и балти помогают быстрее достичь чувства насыщения. Таким образом, они способствуют тому, чтобы люди ели меньше. А еще карри помогает процессу пищеварения.
Лучшие результаты показали черный перец, кориандр, куркум, красный перец типа чили, тмин, имбирь и лук. Опыты проводилась на крысах в университете города Маастрихт, Голландия.
Подробнее с результатами исследования можно познакомиться на страницах медицинского журнала Physiology and Behaviour.
При этом ученые предостерегают: бороться с избыточным весом только с помощью карри и чая - значит не добиться никаких результатов. Не в коем случае нельзя сбрасывать со счетов эффективность... тренажерного зала. Только действуя вместе, они - специи и физическая нагрузка - дают прекрасные результаты.
|
