Психологи: Скованность в постели можно побороть с помощью сексуальных фантазий
Скованность, даже боязнь секса - это серьёзная психологическая проблема. Бросаться в крайность и вести себя как девушка лёгкого поведения не стоит, но стоит попытаться воспринимать реальность адекватно, не обременяя себя новыми стрессами.
Психика многих девушек и женщин формировалась в государстве, где секса не было, а его место занимали супружеские обязанности. На деле же секс - это вовсе не обязанность, это желание двух людей доставить друг другу удовольствие.
Чаще всего скованность объясняется неправильным представлением о сексе, привитое отвращение к нему, или неспособностью достичь оргазма. Возможно и то и другое.
Для того чтобы побороть скованность и научись наслаждаться моментами близости, попробуй следующее:
- больше фантазируй. Не стесняйся представлять себе то, чего бы тебе больше всего хотелось в постели. Не ограничивай себя.
- полюби своё тело. Приложи усилия к тому, чтобы оно стало таким, как тебе бы хотелось.
- подумайте не только о нём, но и о себе. Конечно, отношения между людьми строятся с учётом чувств обоих, но не стоит забывать о себе совсем.
- научись говорить о сексе. Многие женщины считают эту тему запретной, однако со своим партнёром ты вполне можешь обсудить всё без утайки, ведь это пойдём вам обоим на пользу.
- расслабься и не бойся, что сделаешь что-то не так. Покажи ему свой темперамент. Пойми, то, что ты испытываешь - это часть тебя, не стоит этого стыдиться.
Внутренне тебя может сковывать или останавливать боязнь нежелательной беременности. Для того чтобы этого не было, проконсультируйся с врачом и выбери то средство, которое тебе лучше всего подойдёт и при этом сократит риск подхватить половую инфекцию.
|
