Хорошее зрение до старости поможет сохранить рыба
По словам ученых, рыба спасает от проблем со зрением. В ходе многолетних экспериментов выяснилось, что те женщины, которые употребляли в пищу полезные морепродукты, риск развития болезни снижался на 42%.
Кальмары, мидии, осьминоги, креветки были отнесены к наиболее полезным продуктам.
По словам ученых, при употреблении красной рыбы также отмечался риск возникновения болезней. Ученые заявляли, что фастфуд, неправильное питание, курение приводят к слепоте. Чтобы этого избежать людям необходимо бросить курить и употреблять в пищу больше зелени, рыбы, овощей и фруктов.
Врачи рекомендуют профилактике уделить особое внимание. Зрение необходимо проверять хотя бы раз в год. По прогнозам ученых, в скором будущем только в Великобритании людей со слабым зрением будет на четверть больше. В современном западном мире возрастная макулярная дегенерация является одной из причин потери зрения.
|
